Stravování
Jídelníček
Omluvení dětí, vždy 1 den dopředu do 12.00 hodin.
Alergeny
Ceny strávného
| Věková skupina do 6 let | Věková skupina do 7 let | |
|---|---|---|
| Přesnídávka | 10 Kč | 10 Kč |
| Oběd | 21 Kč | 24 Kč |
| Svačina | 10 Kč | 10 Kč |
| Celkem | 41 Kč | 44 Kč |
Do věkových skupin jsou strávníci zařazeni na dobu školního roku, ve kterém dosahují příslušného věku.
Dále jídlo musí být vydáno do 4 hodin od přípravy, proto nemohou být ranní svačiny schovávány do oběda.
Stravné vybíráme zálohově dopředu k 20. – 22. dni inkasem z účtu, tj. v srpnu na září a případné odhlášky se odečtou z další záloh.
Žádám o včasné placení.
Šárka Smutníková vedoucí jídelny 2. ZŠ S. Ú.
31. 8. 2023
Desatero výživy dětí
- Dopřejte dětem pestrou a rozmanitou stravu, bohatou na ovoce a zeleninu, celozrnné potraviny, mléčné výrobky, ryby a drůbež.
- Nenechte děti se přejídat, ale ani hladovět – jíst by měly pravidelně 5-6x denně; velikost porce přizpůsobte jejich růstu, hmotnosti a pohybové aktivitě.
- Dodávejte dětem pravidelně kvalitní zdroje bílkovin (drůbeží a rybí maso, luštěniny, cereálie).
- Několikrát denně dětem podávejte mléčné výrobky, přednostně polotučné.
- Upřednostňujte kvalitní rostlinné tuky a oleje před živočišnými tuky.
- Učte děti střídmosti v konzumaci cukru, sladkostí a slazených nápojů. Sacharidy by děti měly přijímat hlavně z cereálií, ovoce a zeleniny.
- Nedosolujte již hotové pokrmy; sůl a solené potraviny dětem nabízejte jen výjimečně.
- Naučte děti správnému pitnému režimu, měly by vypít alespoň 1,5 až 2,5 litry tekutin denně.
- Učte děti zdravému způsobu života svým vlastním příkladem a aktivně se zajímejte o to, co jedí mimo domov.
- Pravidelně konzultujte zdravotní stav dítěte (hladinu cholesterolu, krevních tuků, krevního tlaku, nadváhu aj.) s jeho praktickým lékařem.