Jedná se o projekt primární prevence, specializovaný na oblast zdravého životního stylu.
Naše mateřská škola se ve školním roce 2016/2017 do tohoto projektu zapojila a děti absolvovaly 2 programy:
Pohádku „Jak se Zdravík skamarádil s Jedlíkem“ – vzdělávací pohádkový příběh,
který dětem vysvětlil a ukázal, jaké potraviny se pěstují v ČR a odkud se např.
bere exotické ovoce, které máme doma v kuchyni, povídaly jsme si o původu
potravin, přípravě ovocného salátu, rozdělení potravin na zdravé (prospěšné pro
lidské tělo) a nezdravé. Celý příběh byl zaměřen na osvojení základů zdravého a
pravidelného stravování a také na recyklaci odpadu. Poutavý příběh a zábavná
forma napomohla dětem si osvojit spoustu nových informací Cvičení se Zdravíkem
a Jedlíkem – vzdělávací pohybový kurz, který dětem umožnil seznámit se
sportovními aktivitami (i méně známými), volnočasovými aktivitami.
Povídali jsme si o různých sportech, o jejich důležitosti a prospěšnosti pro
lidské tělo. Vyzkoušeli jsme si pod vedením zkušené lektorky různé protahovací
a relaxační cviky. Zábavnou formou se děti seznámily s jednoduššími atletickými
disciplínami, zacvičily si s hudbou a na závěr i zasoutěžily. Děti se dnes rodí
na jiný svět, než býval. Lidé se v něm nemusejí tolik hýbat. Cílem naše práce
je, aby se děti vyhnuly tolik diskutované dětské obezitě. Zdravý životní styl
je klíč ke správnému rozhodování a chování o svém zdraví a my se snažíme dětem
přiblížit a správně je motivovat ke zdravému pohybu a zdravé výživě.
V naší mateřské škole především dbáme na:
- Každodenní prostor pro spontánní pohybové aktivity
- Pohybem prokládáme všechny řízené a klidové činnosti
- Podbízíme děti k intenzivnímu pohybu min. 3x za týden
- Zajišťujeme každodenní pobyt dětí mimo zdi budovy školky
- Oceňujeme pokroky v dovednostech a v tělesné zdatnosti jednotlivých dětí
- Přejeme si dobrou chuť
- Postupně upravujeme pestrost jídelníčku se školní jídelnou
- Jídelníček je pestrý i při nabídce 1 jídla
- Jídelníček je včas zveřejněn, aby mohl být vhodně doplněn v rodinách
- Rozhodujeme o objemu a poměru složek jídelníčku s ohledem na nabídku ze školní jídelny
- Jíme společně s dětmi, u svačiny se zvládnou děti obsloužit samy
- Děti si určují velikost porcí
- Základem zdravé výživy je pitný režim s nabídkou neslazené tekutiny